Памятка для родителей

Обувь    дошкольника  и  здоровье  

Здоровье начинается со стопы. Детская стопа, по сравнению со стопой взрослого человека, имеет ряд морфологических особенностей. Она более широкая в передней части и сужена в пяточной. У детей дошкольного возраста на подошве сильно развита подкожная клетчатка, заполняющая своды стопы, что нередко приводит к диагностическим ошибкам. При этом дети часто жалуется на быструю утомляемость,  головную боль и боль  голени и стопе. У них также нарушается походка. Форма стопы влияет также и на состояние осанки и позвоночника ребёнка. Стопа определяется расположением особых рефлексогенных зон на подошвенной поверхности, обеспечивающих  связь  стопы  с различными  системами  организма   (сердечно-сосудистой, дыхательной и др.)       Таким образом, стопа, благодаря уникальному строению и важным функциям, оказывает влияние на весь организм.

Какой же должна быть обувь для дошкольника?

1. Обувь должна соответствовать форме и размеру стопы.

2. Подошва должна быть гибкой, не должна быть высокой и не слишком мягкой.

3. Важным элементом обуви для дошкольников является каблук, высота которого не должна превышать 5-10 мм.

4. В профилактике деформации стопы особое значение имеет наличие фиксированного задника, который позволяет прочно удерживать пяточную кость и предотвращает ее отклонение наружу.

5. Обувь должна обеспечивать прочную фиксацию в носовой части.

6. Прочная фиксация стопы в обуви обеспечивается также соответствующими креплениями.    

Большое значение для предупреждения деформации стопы имеют закаливающие процедуры, в том числе использование гидромассажных ванночек, а также использование тренажёров для стоп. В данный момент страница редактируется