Памятка для родителей
Обувь дошкольника
и здоровье
Здоровье начинается со стопы. Детская
стопа, по сравнению со стопой взрослого человека, имеет ряд морфологических
особенностей. Она более широкая в передней части и сужена в пяточной. У детей
дошкольного возраста на подошве сильно развита подкожная клетчатка, заполняющая
своды стопы, что нередко приводит к диагностическим ошибкам. При этом дети
часто жалуется на быструю утомляемость,
головную боль и боль голени и
стопе. У них также нарушается походка. Форма стопы влияет также и на состояние
осанки и позвоночника ребёнка. Стопа определяется расположением особых
рефлексогенных зон на подошвенной поверхности, обеспечивающих связь
стопы с различными системами
организма (сердечно-сосудистой,
дыхательной и др.)
Таким образом, стопа, благодаря
уникальному строению и важным функциям, оказывает влияние на весь организм.
Какой же должна
быть обувь для дошкольника?
1.
Обувь должна соответствовать форме и размеру стопы.
2.
Подошва должна быть гибкой, не должна быть высокой и не слишком мягкой.
3.
Важным элементом обуви для дошкольников является каблук, высота которого не
должна превышать 5-10 мм.
4.
В профилактике деформации стопы особое значение имеет наличие фиксированного задника,
который позволяет прочно удерживать пяточную кость и предотвращает ее
отклонение наружу.
5.
Обувь должна обеспечивать прочную фиксацию в носовой части.
6.
Прочная фиксация стопы в обуви обеспечивается также соответствующими
креплениями.
Большое значение для предупреждения
деформации стопы имеют закаливающие процедуры, в том числе использование
гидромассажных ванночек, а также использование тренажёров для стоп.
В данный
момент страница редактируется |
